应届毕业生就业市场异常激烈，求职遭拒是正常的，虽然屡屡遭拒会让人无所适从。但是处理得当，你可以化失败为成功，化拒绝为动力。以下是一些具体的、建设性的意见，能帮助你正确处理求职遭拒，找到一份满意的工作。
      冷静处理
      第一次求职遭拒，你可能会感到震惊。你拒绝承认事实，认为只是个错误或者寻找某个借口。当你多次求职遭拒后，你甚至可能会很生气，甚至情绪低落，失去信心。
      但请记住：你寻求的机会越多，成功的概率会增加，相应地，遭拒的概率也会增加。你要明白，最后的决定可能与你的能力无关。招聘过程中，有太多因素你无法掌控，关键是要区分对待每次拒绝，并从中学习。
      从拒绝你的公司获取反馈
      如果有地方可以改进，你需要知道是哪里。客观现实地评价你的求职优势以及需要改进的地方，并制定计划来改善自己的不足。所以拿出你的勇气给应聘你的公司打电话。告诉对方你很失望没有得到工作机会，因为你真的很喜欢这份工作，觉得自己也很适合这个岗位。然后向对方表示，如果他们能告诉你需要学习改进的地方，你将不甚感激。你所得到的反馈都是极其宝贵的。认真对待别人给出的建设性的批评，并做出相应的改进。否则，你注定要犯同样的错，遭遇本可以避免的拒绝，并因此泄气。
      改进求职策略
     如果你求职仍然没有成功，那么你得客观地评估你的求职策略。成功的求职人士大都目标明确，准备充足，人际交往广泛。专家建议：“拓宽你的人际关系网络，寻找实力雄厚的行业，设定多个工作目标，尝试不同地区的求职。”
    最后，确保制定一份有组织和纪律的求职日程表。不要让遭拒的沮丧之情扰乱你找工作的计划。

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